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不同状况怎么喝水?胃寒的人多喝红茶、姜糖水

标签:不同,状况,怎么,么喝,喝水,的人,人多,红茶,姜糖  2016/1/5 8:36:45  预览

   多喝水,不是一句废话,只是无法在身边照顾你的一句无能为力的关心。健康是本身的北京网站制作,了解在什么状况下喝什么水才最好,泉润送水温馨提醒,多关心本身,让亲人多一份安心。

    胃寒,适合喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁,可以喝暖胃的红茶、姜糖水。   便秘时,喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有雄厚的果糖,果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维,能够促进肠道蠕动。     感冒时,大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中,或者有泌尿体系炎症或是高尿酸血症患者,都要自动大量饮水。人在焦虑、烦躁时,交感神经愉快,体内代谢茂盛,产热增多,这时也必要多多喝水。     看电脑时,喝菊花茶。常用电脑的上班族假如不喜好喝白水,可以泡菊花茶来喝,对改善眼睛委靡很有好处。   吃得过饱,喝山楂水或柠檬水。吃得太饱了,或者油炸食物、高脂肪食物吃太多了,可以喝些山楂水或柠檬水,既可提神又能消脂减肥。吃咸了,喝淡豆浆或柠檬水。     饭菜吃咸了,最好多喝纯净水或柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,另外,还可以选择淡豆浆,其含有较多的钾,有利于促进钠的排出。     腹泻,喝些淡盐水。可以增补由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡。但心功能、肾功能不好的人以及有高血压的人不适合喝淡盐水。     活动补水要遵循预防性增补和少量多次的原则,避免细胞脱水,活动前、中、后都要补水。